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Apkix
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健康与健身
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i专业健身
由 VGFIT LLC 開發的 i專業健身應用程式,提供個人的健身訓練指導。
健身+ 临 是一款功能全面的锻炼应用,操作界面简洁易懂,即使是运动新手也能轻松上手。应用包含了丰富的运动数据库,涵盖了所有主要的肌肉群,并附带视频指导和配图说明,帮助用户取得更好的锻炼效果。
主要功能:
- 超过80种锻炼,并提供视频支持。
- 针对各个肌肉群的重量训练练习清单。
- 每种练习的配图文字指导。
- 不断更新的运动数据库和应用改进。
- 追踪锻炼记录,包括体重、重复次数和锻炼天数。
- 内置音频计时器和日历,方便记录锻炼进度。
- 支持自定义锻炼,并可添加照片至你的锻炼计划。
- 可选择英镑或公斤作为重量单位。
主要类别:
- 运动:提供精选的锻炼,涵盖最常用的练习。
- 健身:提供每周的预设计划,包括塑形、健身和力量举重计划。
- 定制:允许用户创建自己的锻炼计划,并添加运动和练习。
主要肌肉群:
- 腹部
- 背部
- 二头肌
- 小腿
- 胸部
- 前臂
- 腿部
- 肩部
- 三头肌
联系方式
如需了解更多信息或提供建议,请访问 www.vgfit.com 。该应用由 VGFIT LLC 开发,现已登陆 Google Play 商店。
优点:
- 操作简单,界面友好
- 丰富的运动数据库和视频指导
- 可定制的锻炼计划
- 追踪记录和统计功能
- 支持多种语言
缺点:
- 免费版本功能有限,需付费解锁完整功能
- 部分用户反馈应用存在偶尔崩溃现象
总体而言,健身+ 临 是一款值得推荐的锻炼应用,尤其适合希望进行居家锻炼或健身房锻炼的用户。该应用功能丰富,易于使用,并能有效帮助用户达到健身目标。
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