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健康与健身
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30天内减肥
使用简单设计的个性化减肥计划。
它提供了针对不同身体部位(手臂、臀部、腹部和腿部)的多样化锻炼,辅以动画和视频指导,确保动作准确。不需要任何设备,可以在家中或其他地方随时随地进行锻炼。
30天减肥通过图表跟踪用户减肥进度和卡路里消耗情况,用户还可以设定目标以进行自我激励。该应用的运动强度会逐步增加,但会安排每三天休息一次,让身体进行调整。此外,它与 Google Fit 同步用户锻炼和卡路里数据,方便全面查看。
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