追踪卡路里、锻炼和进度，帮助减肥。
MyFitnessPal 是一款專為行動裝置而設計的減重和健身應用程式，以其龐大的食物資料庫和簡易的飲食輸入功能而聞名。它擁有超過 6,000,000 種食物，並具有條形碼掃描器，讓使用者輕鬆查詢食物營養資訊。此外，使用者還可以記錄所有主要的營養成分，包括熱量、脂肪、蛋白質和碳水化合物。
與好友一起減重，互相激勵
MyFitnessPal 的另一項優點是其社交功能。使用者可以與好友聯繫，追蹤彼此的進度，並互相鼓勵。研究顯示，與好友一起控制飲食的 MyFitnessPal 會員減輕的體重是平均減輕體重的 3 倍。
目標導向和詳細報告
MyFitnessPal 讓使用者可以根據自己的飲食狀況自訂目標。應用程式會根據使用者的進度生成清晰易懂的報告，包括體重、測量值和營養摘要。使用者還可以透過 MyFitnessPal.com 網站查看更詳細的報告。
同步和安全備份
與 MyFitnessPal.com 網站同步可以確保資料安全備份。使用者可以在線或使用手機記錄資料，並選擇將進度自動發佈到社交媒體。
