高效间歇训练应用,专为家庭锻炼而设计。
Tabata 是一款高强度间歇训练(HIIT)应用程序,旨在为您提供全面且高效的锻炼体验。这款应用程序可帮助您在短短 4 分钟内完成 1 小时的健身训练。
训练计划
Tabata 提供了一系列灵活的锻炼计划,针对不同的身体部位,包括腹肌、臀部和大腿、下肢、上肢和脂肪燃烧。您还可以创建自己的自定义训练。
特性
Tabata 拥有强大的功能,包括可调健身房计时器、带音乐的间隔计时器、提醒、卡路里计数器、详细统计数据、简单的用户界面、与 Google Fit 同步、自动数据备份和色彩主题选择。
这个应用程序是由 AxiomMobile 开发的,它在 Google Play 上可用于 Android 设备。该应用程序旨在激发您的训练动力,帮助您达到健身目标。